Главная/Программы/Личная эффективность/Тренинг «Empowerment. Стресс, выгорание и самомотивация жизненными ценностями: как сохранить вкус к работе и радость жизни»
Тренинг «Empowerment. Стресс, выгорание и самомотивация жизненными ценностями: как сохранить вкус к работе и радость жизни»
Цели тренинга: повысить уровень удовлетворенности работой, удержать сотрудника, помочь найти жизненные цели и связать их с целями на работе.
Продолжительность программы: 2 дня, 16 часов.
Темы тренинга:
1
Самомотивация и цели в жизни: как повысить удовлетворенность жизнью. Источник потери мотивации в работе: когда гаснут глаза сотрудников;
2
Диагностика собственной жизни по HDI (либо DISC – на выбор клиента): что нас мотивирует, что нам помогает преодолевать трудности, «видеть свет»;
3
Самомотивация и Empowerment. Инструменты планирования сбалансированной жизни: как сохранить и вкус, и качество жизни;
4
Сохранение энергии для повышения качества работы. Техники борьбы со стрессом: как противостоять нагрузкам и справляться с любыми вершинами;
5
Достижение собственных целей и самосаботаж. Проверяем домашнее задание, анализируем трудности, выявляем проблемные зоны;
6
Саботаж своих целей: почему не можем сделать то, что хотим?
7
Инструменты преодоления самосаботажа: как преодолевая себя достигать свои цели.